Einleitung:
Durch unsere Arbeit in der Fitness- und Gesundheitsbranche sind wir ständig mit der Frage konfrontiert, wie man Idealerweise unter Berücksichtigung von Gelenk- und Muskelfunktion Kräftigungsübungen und Geräte auswählt, variiert und kombiniert. Das dankbarste und empfehlenswerteste Gerät mit der vielfältigsten, leicht umsetzbaren Übungsauswahl stellt für uns der Kabelzug dar.
Wollen wir in unserem Beruf als Physiotherapeut, Sportlehrer, Arzt oder Fitnesstrainer erfolgreich sein, müssen wir mit unseren Patienten, Kunden und Klienten, die von Ihnen gewünschten Ziele erreichen. Sicher und effizient Ziele zu erreichen bedingt ein systematisches Vorgehen.
Die sportwissenschaftliche und sportmedizinische Forschung hat zwei wichtige Gesichts-Punkte herausgearbeitet:
1. Bewegungen und Übungen werden nur dann optimal ausgeführt, wenn dies individuell unter Berücksichtigung des Einzelfalls geschieht.
2. Trainingsreize führen zu spezifischen Anpassungsreaktionen in Abhängigkeit von der biologischen Stimulationsform.
Bisher erschienene Literatur konnte unseren Ansprüchen nicht gänzlich genügen. So entschlossen wir uns, selbst neue Maßstäbe zu setzen. Mit diesem Buch möchten wir Trainern, interessierten Sportlern, Physiotherapeuten, Sportlehrern und Ärzten vielfältige nützliche Informationen und zahlreiche Ideen für ein abwechslungsreiches Training mit dem Kabelzug bieten.
Haki Kadria & Christiane Glock-Grimmeisen
Autor: Haki Kadria & Christiane Glock- Grimmeisen
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