Das Pfitzenmeier Stressbewältigungsprogramm
Der Begriff „Stress“ ist heutzutage in aller Munde. Im Allgemeinen spricht man in diesem Zusammenhang von einem zu hohem Druck, von zu viel Belastung oder unangenehmen Situationen. Forschungsbefunde aus den unterschiedlichsten Gebieten belegen, dass auf das heutige Individuum eine Vielzahl von Stressoren wirken, die sich in der Lebensweise und im sozialen Umfeld finden lassen. Die Befunde belegen ebenfalls, dass unzureichende Kenntnisse zu misslungenen Bewältigungsstrategien führen und oftmals in chronischen Krankheiten enden können.
Um der Disposition durch stressbedingte Ursachen präventiv entgegenzuwirken, bietet die Unternehmensgruppe Pfitzenmeier einen Weg zur Stressreduktion, Stressvermeindung und Entspannung an.
Hier geht es maßgeblich um das Erlernen von selbständig durchführbaren, alltagstauglichen Methoden zur Bewältigung von Stress und zur aktiven Entspannung.
Ziel ist es, dem Teilnehmer präventive Schutzmechanismen an die Hand zu geben, die es ihm ermöglichen eigenständig Strategien zur Bewältigung von Stress situativ einzusetzen und sportliches Training im Sinne der Ganzheitlichkeit so zu gestalten und zu dosieren, dass es auf vegetativer Ebene zur Stressreduktion beiträgt.
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