Im Rahmen des Trainings und der Trainingstherapie gewinnt die Arbeit mit der Freihantel und Zugapparat immer mehr an Bedeutung. Kaum ein anderes Gerät bietet mehr Übungsmöglichkeiten für ein Funktionelles Ganzkörpertraining. Innovative und lösungsorientierte Übungsformen und Variationen für eine Vielzahl typischer Krankheits- und Beschwerdebilder werden vorgestellt. Ein Schwerpunkt liegt auf der praktischen Arbeit mit Beispielen aus den Bereichen Fitnesstraining, Therapie und Leistungssport.
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